baasjes.punt.nl
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!
Laatste reacties


Hallo lezers,
In deze blog de hardloop / sport belevenissen van de familie baas:
 
Wie zijn de baasjes:
 
Judith loopt hard sinds april 2007, begonnen met startersschema van run2day.
Loopt op woensdag op de baan, probeert daarnaast nog 2 keer zelf te lopen, soms samen met Gert en Robin. Met bedrijventeam Bethesda loop ik de cascaderun en misschien de 4 mijl van Groningen. Daarnaast volleybal ik in het recreanten damesteam van Tunas. Eigenlijk was volleybal de hoofdzaak, maar het verschuift steeds meer. Het leuke van hardlopen is dat je het altijd kunt doen, ik loop ook graag nadat ik een dag heb gewerkt om mijn hoofd even leeg te maken. Wedstrijden zijn een leuke bijzaak.
 
Gert besmet met hardloopvirus dec 2007  (impuls opgave cascaderun 2008)
Hierna blijven trainen en ik Gert loop iedere donderdag bij de loopgroep van HAC63
Ook volleybal ik bij Tunas recreatie team in de in hoogeveen bekende z.g. knapper competitie www.knapper.web-log.nl Eerste wedstrijd was de Primera de Haan loop 4 mijl in april 2008.
Hierna volgden de cascaderun, bikkelloop, lemelebergloop enz.
Ook dit jaar staan er weer diverse lopen op de agenda, de interne primera competitie probeer ik te lopen:
 
In het najaar weer de bikkeloop 10 km, lemelerbergloop en op 19 dec 2009 de eerste halve marathon gelopen.
 
De kids baas Robin, Sander, Marco zitten op atlethiek HAC63 www.hac63.nl
ook zijn zullen regelmatig aan bod komen in deze blog.
 
Lees met ons mee en voel je vrij een reactie achter te laten.
 
Groet de baasjes.
 
 

Gelopen in 2009
 
27 feb    : Stuifzandcross
28 mrt    : 5 km baan hac63 
31 mrt    : Ekiden Zwolle  
7 april    : Primera de Haanrun 4 mijl  
19 apr    : Cascaderun 2009
23 apr    : uurloop op de baan hac63
13 Mei    :  Simone FM uurs estafette
12 jun    : 400m op de baan
1  juli     : Hardenberg klepperstadloop
5  juli     : coevordergrachtenloop
22 aug   : 54e Singelloop
2 sept    : bikkelloop Zuidwolde
12 sept  : RUN Winschoten 10 x 10 km Estafette
3 okt     : clubkampioenschappen HAC 63
11 okt   : 4 Mijl Groningen (Judith)
7   nov : Lemelerbergloop 
17 nov : Coopertest hac63
26 nov : baancross hac63
 
Gelopen in 2010
 
26 maart: 5 km baan hac63
28 maart: Ekiden Zwolle
7 april   : Primera de Haan RUN 4EM
18 april : hoogeveensecascaderun 10 EM Gert & Judith , Robin 5 EM
23-25 April: Trainings weekend recreanten HAC63 -Teutoburgerwald
7 jul    : klepperstadloop 
1 sept : bikkelloop Zuidwolde
   18 nov : Baancross Hac63
21 nov : zevenheuvelenloop

18 dec : Linschoten halve marathon   (niet doorgegaan te veel sneeuw)

Gelopen in 2011

12 mrt  : stuifzandcross
6 apr    : primera de haan 4 mijl
17 april : Cascaderun

7 mei : Crossloop zuidwolde
25 mei  : Station tot StationLoop
1 juni : Speeltuinloop H'veld
4 juni : 400m baan

3 juli  : Coevordergrachtenloop  
6 juli  : Raboklepperstadloop Hardenberg   

10 sept :  winschotenrun  10*10 km estafette

1 okt :  clubkampioenschappen HAC'63
5 nov : Lemelerbergloop
17 nov: baancross hac63

17 dec : Linschoten halve marathon
 

 
Op de planning:  




 
 



 

PR lijst Gert     PR lijst Judith
weg     weg  
5km 24.22   5km 25.45
4 mijl 33.01   4 mijl 34.28
5 mijl 44.32   5 mijl 45.32
10 mijl 1:27.30   10 mijl 1:35.32
10 km 53.25   10 km 55.34
21.1 km halve 2.00.56   21.1 km halve 2.00.22
         
         
baan        
100m 15.34      
400m 69.11      
800m 3.15.19      
Verspringen 3.22      
Hoogspringen 1.35      
Kogel 7.08      
Discus 14.91      
Speer 23.99      
5 km 25.15      
uurloop 10,61 km      
 
Nachtbraken voor Station tot StationLoop
Klokslag 12 na Paul en Witteman gekeken te hebben de PC aangezet en een poging gedaan om ons in te schrijven. 00:05 inschrijving Judith gelukt. Toen bleek de boel even overbelast en om 00:15 uur mijn inschrijving de deur uit echter geen bevestiging en browser leek ook even niet te antwoorden. Nogmaals verzonden dubbele inschrijving is niet mogelijk kreeg ik nu als antwoord. Dus dat zal wel goed zitten echter geen bevesigings mail zoals Judith wel kreeg.
Toen nog even het wijnje opdrinken en na bed.
 
Vanochtend bleek dat de bevestiging om 2:15 uur verzonden was. En dat we beide ingeschreven staan voor 1 van de mooiste lopen in de regio. Om 8 uur bleek de limit van 999 deelnemers gehaald te zijn.
 
Hoe staat het er hier verder voor op sportgebeid goed we trainen lekker voor de halve marathon
http://www.groetuitschoorl.nl/ op zondag 13 februari nog 1 lange duurloop staat er op het schema en dan steeds meer rust. We gaan lekker op zaterdag na Schoorl en maken er een weekendje uit van de kids logeren dan bij Opa & Oma.
 
Robin heeft zaterdag nog 5,2 km gelopen Holterbergcross waar bij met  trainers Jan & Anja en Bastian naar toe is geweest. Hij heeft hier goed gelopen in 23:45.
 
Hopelijk ontlopen we de griep estafette want Marco heeft het stokje nu doorgegeven aan Sander die nu met Koorts en griep op de bank ligt.
 
Wordt vervolgt:
 
zie mail van stations tot station loop
 
benieuwd welke hardlopers van HAC'63 nog meer zijn opgebleven om de zeldzame inschrijving te bemachtigen.:
 
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hallo hardloopvriend, -vriendin,  

Opening inschrijving

  
Vannacht om 00.00 uur is de inschrijving voor de 4e Station tot Station Loop geopend. En weer stond de site te gloeien! Velen van jullie hebben zich via www.stationloop.nl ingeschreven. Om 2.00 uur hadden zich al ruim 660 “nachtbrakers” ingeschreven. Dat bleken de echte nachtbrakers te zijn. Als dat maar goed gaat op je werk!

Exclusieve voorinschrijving
De respons op de exclusieve voorinschrijving voor de deelnemers van alle 3 edities (’08 – ’09 – ’10) is overweldigend geweest. We konden 228 deelnemers noteren. Een blijvertje, dus. Wel blijft het een zorg om eventuele wijzigingen van je e-mailadres door te geven. Dan blijf je op de hoogte van deze acties.

Limiet om ?? uur
Het blijft spannend wanneer we de limiet gaan halen.
Voorlopig ben jij deelnemer op 25 mei. Gefeliciteerd en succes met je voorbereiding.

Update 7.00 uur – 825 deelnemers.

We zien je graag aan de start in Ommen.

De Station tot Station Loop – daar moét je bij zijn!

Reacties

Commentaar
Jouw naam/bijnaam
Website url
E-mail
Je Punt profiel
Hou mij op de hoogte
Ik wil op de hoogte gehouden worden
Dit is een verplicht veld
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl