baasjes.punt.nl
Abonneren
Abonneer je nu voor nieuwe artikelen op deze website!
Laatste reacties


Hallo lezers,
In deze blog de hardloop / sport belevenissen van de familie baas:
 
Wie zijn de baasjes:
 
Judith loopt hard sinds april 2007, begonnen met startersschema van run2day.
Loopt op woensdag op de baan, probeert daarnaast nog 2 keer zelf te lopen, soms samen met Gert en Robin. Met bedrijventeam Bethesda loop ik de cascaderun en misschien de 4 mijl van Groningen. Daarnaast volleybal ik in het recreanten damesteam van Tunas. Eigenlijk was volleybal de hoofdzaak, maar het verschuift steeds meer. Het leuke van hardlopen is dat je het altijd kunt doen, ik loop ook graag nadat ik een dag heb gewerkt om mijn hoofd even leeg te maken. Wedstrijden zijn een leuke bijzaak.
 
Gert besmet met hardloopvirus dec 2007  (impuls opgave cascaderun 2008)
Hierna blijven trainen en ik Gert loop iedere donderdag bij de loopgroep van HAC63
Ook volleybal ik bij Tunas recreatie team in de in hoogeveen bekende z.g. knapper competitie www.knapper.web-log.nl Eerste wedstrijd was de Primera de Haan loop 4 mijl in april 2008.
Hierna volgden de cascaderun, bikkelloop, lemelebergloop enz.
Ook dit jaar staan er weer diverse lopen op de agenda, de interne primera competitie probeer ik te lopen:
 
In het najaar weer de bikkeloop 10 km, lemelerbergloop en op 19 dec 2009 de eerste halve marathon gelopen.
 
De kids baas Robin, Sander, Marco zitten op atlethiek HAC63 www.hac63.nl
ook zijn zullen regelmatig aan bod komen in deze blog.
 
Lees met ons mee en voel je vrij een reactie achter te laten.
 
Groet de baasjes.
 
 

Gelopen in 2009
 
27 feb    : Stuifzandcross
28 mrt    : 5 km baan hac63 
31 mrt    : Ekiden Zwolle  
7 april    : Primera de Haanrun 4 mijl  
19 apr    : Cascaderun 2009
23 apr    : uurloop op de baan hac63
13 Mei    :  Simone FM uurs estafette
12 jun    : 400m op de baan
1  juli     : Hardenberg klepperstadloop
5  juli     : coevordergrachtenloop
22 aug   : 54e Singelloop
2 sept    : bikkelloop Zuidwolde
12 sept  : RUN Winschoten 10 x 10 km Estafette
3 okt     : clubkampioenschappen HAC 63
11 okt   : 4 Mijl Groningen (Judith)
7   nov : Lemelerbergloop 
17 nov : Coopertest hac63
26 nov : baancross hac63
 
Gelopen in 2010
 
26 maart: 5 km baan hac63
28 maart: Ekiden Zwolle
7 april   : Primera de Haan RUN 4EM
18 april : hoogeveensecascaderun 10 EM Gert & Judith , Robin 5 EM
23-25 April: Trainings weekend recreanten HAC63 -Teutoburgerwald
7 jul    : klepperstadloop 
1 sept : bikkelloop Zuidwolde
   18 nov : Baancross Hac63
21 nov : zevenheuvelenloop

18 dec : Linschoten halve marathon   (niet doorgegaan te veel sneeuw)

Gelopen in 2011

12 mrt  : stuifzandcross
6 apr    : primera de haan 4 mijl
17 april : Cascaderun

7 mei : Crossloop zuidwolde
25 mei  : Station tot StationLoop
1 juni : Speeltuinloop H'veld
4 juni : 400m baan

3 juli  : Coevordergrachtenloop  
6 juli  : Raboklepperstadloop Hardenberg   

10 sept :  winschotenrun  10*10 km estafette

1 okt :  clubkampioenschappen HAC'63
5 nov : Lemelerbergloop
17 nov: baancross hac63

17 dec : Linschoten halve marathon
 

 
Op de planning:  




 
 



 

PR lijst Gert     PR lijst Judith
weg     weg  
5km 24.22   5km 25.45
4 mijl 33.01   4 mijl 34.28
5 mijl 44.32   5 mijl 45.32
10 mijl 1:27.30   10 mijl 1:35.32
10 km 53.25   10 km 55.34
21.1 km halve 2.00.56   21.1 km halve 2.00.22
         
         
baan        
100m 15.34      
400m 69.11      
800m 3.15.19      
Verspringen 3.22      
Hoogspringen 1.35      
Kogel 7.08      
Discus 14.91      
Speer 23.99      
5 km 25.15      
uurloop 10,61 km      
 
KAMPIOEN
Er gebeurt van alles in en rond huize Baas, en daardoor wordt de blog een beetje verwaarloosd.
Robin heeft in Emmen een 2e prijs gewonnen bij de Mazda Lenteloop, toch zeker wel het melden waard!
Samen met Gert heb ik een paar keer een ochtend bijgekletst op de lemelerberg, tja je moet ergens je quality time samen beleven, en tijdens een rustig duurloopje spreek je elkaar wel even.
De coopertest was voor ons allemaal een goede manier om te weten waar we staan, dus 4 keer een PR. In Stuifzand hebben alleen de jongens gelopen, dat was volgens de mannen vooral zwaar! (hoewel, Marco vind dit alleen maar leuk, een beetje off road rennen)
Dan is het inmiddels eind maart, Robin op kamp in Tecklenburg, wat extra training is altijd goed, en Gert loopt nog even een 5 km op de baan in ???? Dat was geen PR, dus ook Gert had behoefte aan nog een beetje extra training in de heuveltjes van Tecklenburg. Je zou zeggen dat hij in elk geval geen trainingsachterstand heeft.
Zelf heb ik de wedstrijden een beetje laten lopen, druk met werk, solliciteren en dergelijke. Hopelijk kan ik daar over een paar weken meer over zeggen. 
Gisteren wel meegedaan met de Ekiden in Zwolle. Dat is nu de 3e keer, en ik vind dit een van de leukste wedstrijden, omdat je als team bezig bent, een beetje gezelligheid is natuurlijk wel heel belangrijk. En de aanmoedigingen van iedereen helpen ook. Er waren 5 teams van HAC 63 ingeschreven, 2 dames teams, 2 herenteams en een recreantenteam. Robin liep 5 km, in het 2e herenteam, en hij deed dit in een PR van 22:05. Weer een hapje eraf. Gert nam het lintje van hem over voor de 10 km, en na een mooie 55:48 kon hij het lintje doorgeven aan Bastian.
Ik mocht als 2e dame in het 2e damesteam de 10 km lopen, nam het lintje over van Elise. Ik had in mijn hoofd dat ik toch wel heel graag een 55 wilde lopen, dus ik ging voortvarend van start. Helaas had ik mijn klok niet goed ingedrukt, waardoor ik toch moest gokken wat de tijd was. De eerste km gingen (te)hard, en na 6 km zat ik er echt wel doorheen, kreeg HS en AH niet onder controle en moest gaan....WANDELEN! Dat doe je toch niet!
Toen de goede tijd maar uit mijn hoofd gezet, maar uiteindelijk bleek dat het toch niet zo slecht was. 
Ik durf de tijd niet te noemen, als je ziet wat het is geworden weet je wel waarom.
 
Vanavond nog even een andere sport, en daar komt de titel van dit stukje vandaan: We zijn kampioen in de recreanten competitie volleybal geworden! Vanavond nog 1 wedstrijd, maar ook al verliezen we dik, ze kunnen ons niet meer voorbij. Wat ben ik trots, want ik heb nog nooit bovenop een podium gestaan. (figuurlijk dan, want ook vanavond zal dat wel niet het geval zijn, maar feit blijft: we zijn nummer 1) Volgend jaar zou het wel eens een lastiger jaar worden in de 2e klasse.
 
 
 
 
 

Reacties

Commentaar
Jouw naam/bijnaam
Website url
E-mail
Je Punt profiel
Hou mij op de hoogte
Ik wil op de hoogte gehouden worden
Dit is een verplicht veld
Domeinregistratie en hosting via mijndomein.nl