Hallo lezers,
In deze blog de hardloop / sport belevenissen van de familie baas:
Wie zijn de baasjes:
Judith loopt hard sinds april 2007, begonnen met startersschema van run2day.
Loopt op woensdag op de baan, probeert daarnaast nog 2 keer zelf te lopen, soms samen met Gert en Robin. Met bedrijventeam Bethesda loop ik de cascaderun en misschien de 4 mijl van Groningen. Daarnaast volleybal ik in het recreanten damesteam van Tunas. Eigenlijk was volleybal de hoofdzaak, maar het verschuift steeds meer. Het leuke van hardlopen is dat je het altijd kunt doen, ik loop ook graag nadat ik een dag heb gewerkt om mijn hoofd even leeg te maken. Wedstrijden zijn een leuke bijzaak.
Gert besmet met hardloopvirus dec 2007 (impuls opgave cascaderun 2008)
Hierna blijven trainen en ik Gert loop iedere donderdag bij de loopgroep van HAC63
Ook volleybal ik bij Tunas recreatie team in de in hoogeveen bekende z.g. knapper competitie www.knapper.web-log.nl Eerste wedstrijd was de Primera de Haan loop 4 mijl in april 2008.
Hierna volgden de cascaderun, bikkelloop, lemelebergloop enz.
Ook dit jaar staan er weer diverse lopen op de agenda, de interne primera competitie probeer ik te lopen:
In het najaar weer de bikkeloop 10 km, lemelerbergloop en op 19 dec 2009 de eerste halve marathon gelopen.
De kids baas Robin, Sander, Marco zitten op atlethiek HAC63 www.hac63.nl
ook zijn zullen regelmatig aan bod komen in deze blog.
Lees met ons mee en voel je vrij een reactie achter te laten.
Groet de baasjes.
Gelopen in 2009
27 feb : Stuifzandcross
28 mrt : 5 km baan hac63
31 mrt : Ekiden Zwolle
7 april : Primera de Haanrun 4 mijl
19 apr : Cascaderun 2009
23 apr : uurloop op de baan hac63
13 Mei : Simone FM uurs estafette
12 jun : 400m op de baan
21 nov : zevenheuvelenloop
Gelopen in 2011
6 apr : primera de haan 4 mijl
17 april : Cascaderun
1 juli : Hardenberg klepperstadloop
5 juli : coevordergrachtenloop
22 aug : 54e Singelloop
2 sept : bikkelloop Zuidwolde
12 sept : RUN Winschoten 10 x 10 km Estafette
3 okt : clubkampioenschappen HAC 63
11 okt : 4 Mijl Groningen (Judith)
7 nov : Lemelerbergloop
17 nov : Coopertest hac63
26 nov : baancross hac63
19 dec : Linschoten halve marathon
Gelopen in 2010
26 maart: 5 km baan hac63
28 maart: Ekiden Zwolle
7 april : Primera de Haan RUN 4EM
18 april : hoogeveensecascaderun 10 EM Gert & Judith , Robin 5 EM
23-25 April: Trainings weekend recreanten HAC63 -Teutoburgerwald
26 mei : station tot stationloop 10EM
7 jul : klepperstadloop
1 sept : bikkelloop Zuidwolde
11 sept : 10*10km Winschoten
17 okt : halve-marathon Amsterdam
6 nov : Lemelerbergloop
18 nov : Baancross Hac6321 nov : zevenheuvelenloop
18 dec : Linschoten halve marathon (niet doorgegaan te veel sneeuw)
Gelopen in 2011
13 febr : halve marathon-groetuitschoorl
12 mrt : stuifzandcross6 apr : primera de haan 4 mijl
17 april : Cascaderun
27 april: Simone FM uurs-estafete
7 mei : Crossloop zuidwolde
25 mei : Station tot StationLoop
25 mei : Station tot StationLoop
1 juni : Speeltuinloop H'veld
4 juni : 400m baan
3 juli : Coevordergrachtenloop
6 juli : Raboklepperstadloop Hardenberg
1 okt : clubkampioenschappen HAC'63
Op de planning:

PR lijst Gert | PR lijst Judith | |||
weg | weg | |||
5km | 24.22 | 5km | 25.45 | |
4 mijl | 33.01 | 4 mijl | 34.28 | |
5 mijl | 44.32 | 5 mijl | 45.32 | |
10 mijl | 1:27.30 | 10 mijl | 1:35.32 | |
10 km | 53.25 | 10 km | 55.34 | |
21.1 km halve | 2.00.56 | 21.1 km halve | 2.00.22 | |
baan | ||||
100m | 15.34 | |||
400m | 69.11 | |||
800m | 3.15.19 | |||
Verspringen | 3.22 | |||
Hoogspringen | 1.35 | |||
Kogel | 7.08 | |||
Discus | 14.91 | |||
Speer | 23.99 | |||
5 km | 25.15 | |||
uurloop | 10,61 km |
Reacties